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멘즈 피지크 규정

대회에 출전하는 선수들에게 적용되는 종목 규정

클라스 분류는 계측을 마친 후 출전 선수의 인원에 따라서 분류한다.

2 체급으로 분류하는 경우:

클라스 A-173cm
클라스 B+173cm

 

3 체급으로 분류하는 경우:

클라스 A-170cm
클라스 B-178cm
클라스 C+178cm

 

4 체급으로 분류하는 경우:

클라스 A-168cm
클라스 B-173cm
클라스 C-178cm
클라스 D+178cm

 

6 체급으로 분류하는 경우:

클라스 A-170cm
클라스 B-173cm
클라스 C-175cm
클라스 D-180cm
클라스 E-183cm
클라스 F+183cm

 

8 체급으로 분류하는 경우:

클라스 A-168cm
클라스 B-171cm
클라스 C-174cm
클라스 D-177cm
클라스 E-179cm
클라스 F-182cm
클라스 G-185cm
클라스 H+185cm
  1. 선수들은 보드복을 착용한다.
  2. 보드복의 길이는 무릎을 덮지 않은 상태의 무릎 바로 위의 길이이어야 한다.
  3. 스판덱스 소재는 허용되지 않는다.
  4. 보드복의 브랜드 로고 이외에 다른 로고는 허용되지 않는다.
  5. 맨발에 상의는 탈의한다.
  1. 안경은 착용이 가능하며 썬글라스는 착용할 수 없다.
  2. 선수 번호표는 반드시 왼쪽에 착용한다.
  3. “문 포즈”는 허용되지 않는다. (다리를 벌리고 상체를 숙여 다리 사이로 반대편을 바라보는 포즈)
  4. 체조 동작은 금지한다.

심사

프리젠테이션

  1. 각 선수들은 번호 순서대로 무대에 등장하여 프론트와 백 포징을 하고 돌아서서 심사위원을 본 후 퇴장한다. 개인 프리젠테이션은 30초를 넘지 않도록 한다.
  2. 출전 선수의 인원에 따라서 모델 워킹을 마친 후 무대에서 퇴장하고 각 클라스의 전체 인원이 한 번에 무대로 호명되거나 모델 워킹을 마치고 무대의 사이드에 서서 대기할 수 있다.

 

비교 심사

  1. 헤드 심사위원이 번호대로 호명한 선수들은 무대 앞에 서서 프론트와 백 포즈를 취한다.
  2. 콜-아웃 시에 헤드 심사위원이 호명한 선수들은 무대에 나와 프론트와 백 포즈를 취한다. 이때 각 선수들을 비교하여 심사에 반영한다.

프리젠테이션과 비교 심사 결과를 기준으로 아래 항목들을 심사한다:

근육질과 바디 컨디션

  • 심사위원은 적당한 근육과 균형이 조화된 종합적 컨디셔닝을 심사한다. 보디빌딩 경기가 아니기 때문에 과한 근육은 심사시 감점된다.

스테이지 프리젠테이션과 호응도

  • 심사위원은 무대에서 자신을 자연스럽게 표현하고 무대 밖의 관중의 호응도를 고려해 심사한다.

*심사위원의 재량에 따라 파이널과 컨퍼메이션 라운드를 진행할 수 있다

NPC/IFBB 프로 규정 종목 안내

대회 규정 종목의 체급 분류 기준, 경기복 규정 및 심사 채점에 대한 필수 정보가 안내되어 있습니다.

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비키니

여성스럽고 자연스러운 근육미를 추구하는 비키니 종목은 오랜 운동 경력이 아니더라도 어렵지 않게 참가할 수 있는 가장 기본이 되는 여성 종목으로 전면과 후면을 심사합니다.

wellness

웰니스

상체에 비해 잘 발달된 하체의 밸런스와 너무 과하지 않은 사이즈와 다이어트 상태를 평가합니다. 선천적으로 하체 발달이 좋은 여성들에게 잘 맞는 종목으로 전면과 후면을 심사합니다.

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피겨

여성미를 잃지 않으면서도 잘 발달된 근육의 아름다움을 표현하는 여성 종목으로서 조각과 같은 섬세한 근육과 조화되고 균형이 잡힌 근육미를 추구하는 종목으로 전면과 후면 그리고 쿼터 턴을 심사합니다.

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멘즈 피지크

보디빌더처럼 크게 발달된 근육보다는 해변에서 한눈에 주목을 받을 수 있는 상체 근육의 자연스럽고 미적인 완성도를 평가하는 남성의 기본 종목으로 전면과 후면을 심사합니다.

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클래식 피지크

얇은 허리에 잘 발달된 상하체 근육의 조화와 조각처럼 깍아 놓은 듯한 근육미를 표현하는 종목으로 클래식한 포징을 더한 4가지 규정 포즈와 예술적인 개인 포징의 예술성을 심사합니다.

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보디빌딩

피트니스 대회의 가장 기본이자 핵심이 되는 보디빌딩 종목은 최대한 크게 만들어진 근육과 강도 높은 다이어트로 완성된 몸을 표현하는 8가지 규정 포즈와 개인 포징을 더해 심사합니다.